архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Как избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов?

Комплекс чаще всего появляется из-за неуверенности в чем-либо. Это может быть внешность, собственные поступки и прочее.

А возникает подобное из-за наличия страха ошибиться, сделать что-то не так, как это нужно, что в результате приведет к возгласам и взглядам окружающих.

Избавляться от комплексов нужно и это знает каждый. Но вот как избавиться от комплексов – это вопрос непростой. Для начала вы должны решить для себя, из-за чего, по какой причине у вас появляется сомнение. Далее необходимо понять, что все люди разные, нет ни одного одинакового человека. А поэтому не нужно судить о себе, о своих поступках в соответствии с тем, как это сделала она или он. Кроме того, важно поверить в то, что своими страхами вы перекрываете все то положительное, что в вас уже имеется. И оно никогда не встанет на первое место, если вы сами этого не захотите.

Право на ошибку есть у каждого. Это также вы должны запомнить, как Отче Наш. Другое дело, что одни относятся к содеянному спокойнее, чем вы. Не стоит переживать, ведь страх и сомнения будут мешать принять нужное решение. Лучше всего научиться больше улыбаться и говорить «да» всему происходящему. Оптимизм – вот ваш новый путь.

У вас ненавистные вам кудряшки и вы, наверняка, их стесняетесь? Превратите их в индивидуальную изюминку, научитесь ими гордиться, а не бояться показать всем вокруг. Именно от того, как вы станете относиться к своим волосам, также к ним начнут относиться и люди.

Избавиться от комплексов можно, научившись доверять самой себе. Будьте уверенными. Для этого постарайтесь поставить свой голос. Он должен быть уверенным и четким. Напишите на листе бумаги те характеристики, которыми бы вы мечтали обладать. Сделайте это в нескольких экземплярах и развесьте по всей квартире на видных местах. Хорошо, если написанное вы оформите яркими цветами, приклеите воздушные шарики. Проходя мимо такого «тренинга» вы обязательно приобретете качества, о которых вы поведали бумаге.

Наконец, избавьтесь от комплексов, полюбив себя. Если это не получается сделать по отношению вас такой, какая вы есть сейчас, измените себя. Посетите салон, сделайте себе новую прическу, маникюр. Полюбите свое тело и станьте смелее.

WOMAN'BOOK №69

Опубликовала Надежда Третьякова, 22 сентября 2010, 11:00