архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

В чем заключается польза яичной скорлупы?

В чем заключается польза яичной скорлупы?

Оказывается, полезный всем кальций можно получить из самой обыкновенной яичной скорлупы. Он нужен не только для развития и роста любого человека. Особенно кальций важен для беременных женщин.

Ведь именно этот элемент отвечает за правильное формирование костной ткани будущего новорожденного.

Кроме того, роды пройдут гораздо легче, если этого элемента в организме беременной будет достаточное количество. Нехватка Са может говорить о том, что в скором времени у человека может развиться малокровие, обыкновенная простуда, повысятся аллергические реакции.

Польза яичной скорлупы заключается еще и в том, что в ее составе имеется настолько много карбоната Са, что в организме он будет усваиваться гораздо легче. Также яичная скорлупа содержит медь, железо, фосфор, фтор и многие другие микроэлементы и витамины. Именно поэтому ее можно с уверенностью включить в ряд натуральных продуктов, приносящих пользу.

Врачи рекомендуют потреблять в пищу скорлупу не только взрослым, но и годовалым младенцам. Именно в этом возрасте у малышей начинается активное формирование костей, коренных зубов. Для того чтобы начать кушать этот продукт, предварительно вымойте, а затем сварите яйцо, очистите его от скорлупы. После этого ее можно растолочь в тарелке или на разделочной доске при помощи деревянной ложки или кончиком рукоятки ножа. Мелкую крошку кушайте по пол чайной ложке в день в сухом виде или добавляйте ее в пищу. Детям лучше всего давать ее, смешивая с кашей или другой едой. Так польза нисколько не утратится. Важно отметить, что вы также можете использовать продукт в сыром виде, но обязательно прокипятите немного яичную скорлупу. Так вы убьете все бактерии, находящие на ее поверхности.

Курс приема для взрослого человека должен длиться около 20 дней. В год необходимо пройти 2 курса. Детям сократите количество потребляемого до 2 граммов. Весь остальной режим приема такой же.

Будьте внимательны, если даете ребенку сухую крошку. Все же лучше разбавлять ее едой или напитками, так как малыш может вдохнуть содержимое ложечки, что попадет ему в дыхательные пути. Сами, принимая порошок, также будьте аккуратны.

WOMAN'BOOK №40

Опубликовала Надежда Третьякова, 12 августа 2010, 11:00