архив номеров

ТВОЕ мнение

15 см это приговор?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Здоровье

Диеты

Как правильно питаться: 5 принципов

Как правильно питаться: 5 принципов

Tochka.net решила собрать все свои многочисленные советы о том, как правильно питаться, в один короткий гид. «Короткий» гид поместился в двух частях. Первая начинается прямо сейчас:

Комментарии: 0

Фитнес

Как получить идеальный пресс к весне? Легко!

Как получить идеальный пресс к весне? Легко!

Новогодние праздники, чаепития с плюшками в долгие холодные зимние вечера, малоподвижный образ жизни – все это накладывает свой отпечаток на внешность людей, а заметнее всего – на талию. Но весна не за горами, за ней и лето, хочется выглядеть привычно «на все сто». Как легко и непринужденно вернуть былую стройность, получить подтянутый пресс?

Комментарии: 0

Фитнес

Чем опасно быстрое похудение для фигуры?

Чем опасно быстрое похудение для фигуры?

Праздники заканчиваются и ты уже задумываешься о том, что пора сбросить пару кило после "оливье" и "наполеончиков" ведь весна не за горами, а там гляди и лето на носу...

Комментарии: 0

Нежирный йогурт — достойная профилактика сахарного диабета

Обо всем


Нежирный йогурт — достойная профилактика сахарного диабета

Ученые доказали: если съедать немного йогурта на завтрак каждый день, то можно снизить риск развития сахарного диабета почти на 25%. Данные были получены в ходе исследования ученых из Кембриджского университета. Достаточно потреблять 4-5 стандартных порций йогурта в неделю, чтобы уменьшить риск заболевания.

Комментарии: 0

Диеты

Белковая диета: за и против

Белковая диета: за и против

Белковая диета - общее название для нескольких популярных планов питания: диеты Аткинса, диеты Дюкана (особенно в ее первой фазе), нескольких популярных диет, рассчитанных на несколько дней.

Комментарии: 0

Здоровье женщины

Стресс — причина физической боли у женщин

Стресс — причина физической боли у женщин

Шведские ученые установили связь между стрессом и физической болью. Официально доказано, что постоянные стрессовые ситуации приводят к головным и мышечным болям, болям в суставах.

Комментарии: 0

Фитнес

Длительные фитнес - тренировки вредны для здоровья

Длительные фитнес - тренировки вредны для здоровья

Научная группа из Университета Лозанны провела исследование о пользе фитнеса для организма человека. Оказалось, что частые физические нагрузки (более 14 часов в неделю) наносят больше вреда, чем приносят пользы.

Комментарии: 0

Здоровое питание в офисе: белки, жиры и углеводы

Диеты


Здоровое питание в офисе: белки, жиры и углеводы

tochka.net собрала лучшие советы по здоровому питанию для трудоголиков. Сегодня поговорим о том, как употреблять правильное количество белков, жиров и углеводов.

Комментарии: 0

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Обо всем


Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World Cancer Day), отмечаемый 4 февраля, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC) с 2005 года.

Комментарии: 0

Позы для зачатия ребенка – обрати на это внимание

Беременность


Позы для зачатия ребенка – обрати на это внимание

Разумеется, женщина способна забеременеть, независимо от положения тела во время секса, но раз уж супруги долго мечтают о детях, то почему бы не помочь себе, используя правильные позы для зачатия ребенка?

Комментарии: 0

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

РЕКЛАМА

САМОЕ популярное