архив номеров

ТВОЕ мнение

15 см это приговор?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Здоровье

Здоровье женщины

Победить бесплодие. Как поверить в чудо?

Победить бесплодие. Как поверить в чудо?

Как часто семейные пары, страдающие от бесплодия, слышат на консультациях: «Вы главное не отчаивайтесь. Не все еще потеряно...»? Не часто. Редкий специалист, назначая лечение, еще и морально вас поддержит. Это одно. Но есть и другая крайность – это когда вам дают пустые обещания.

Комментарии: 0

Диеты

Что мешает «питаться правильно»?

Что мешает «питаться правильно»?

Если послушать, кажется, что чуть ли ни половина из нас мечтает/хочет/собирается избавиться от лишнего веса. Сколько же из намеревающихся берется за осуществление этого непростого дела? А добивается сколько-то заметных и, главное, стабильных результатов? По-моему, не очень многие.

Комментарии: 0

Обо всем

Чем вреден недостаток сна и как его восполнить?

Чем вреден недостаток сна и как его восполнить?

За заполненным большими и малыми стрессами рабочим днём нередко следует бессонная ночь. По утрам невыспавшийся человек спешит на службу, чтобы там выплеснуть на коллег обусловленное усталостью утреннее раздражение. Снова день, насыщенный стрессами, и снова бессонная ночь...

Комментарии: 0

Как убедить организм, что съедено достаточно?

Диеты


Как убедить организм, что съедено достаточно?

Переедание – основная причина ожирения и связанных с ним болезней. Казалось бы, достаточно просто есть поменьше, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но в условиях изобилия продуктов справиться с инстинктами волевым усилием способны далеко не все. Как заставить своё тело поверить в то, что съедено вполне достаточно и пора остановиться?

Комментарии: 0

Фитнес

Сколько нужно ходить пешком в день для похудения

Сколько нужно ходить пешком в день для похудения

Люди сидят на диетах, чтобы скинуть хотя бы пару лишних килограммов. При этом они сидят в офисах и выходят из дому только в магазин или на работу. Необязательно изнурять себя тренировками, чтобы быть в хорошей форме. Иногда достаточно просто ходить пешком. Автобусы, такси — это все хорошо, только скоро люди разучатся ходить.

Комментарии: 0

Здоровье женщины

Отчего появляются женские болезни?

Отчего появляются женские болезни?

Очень часто женщине, которая жалуется на проблемы со здоровьем, друзья в шутку «прописывают» одно единственное лекарство: «Займись сексом и всё пройдёт!» Если вас передёрнуло от такого «совета» и вы хотите вернуться к своей «истории болезни», то сделайте сегодня исключение и прочитайте статью до конца. Она предназначена именно для вас и тех женщин, которые годами не могут наладить свою сексуальную жизнь, «обрастают» женскими болезнями и не могут ответить себе на вопрос «почему?».

Комментарии: 0

Обо всем

Как проснуться утром без кофе

Как проснуться утром без кофе

Кофе – отличный напиток и незаменимая вещь по утрам, особенно по понедельникам. Многие не представляют своего утра без чашечки кофе. Но кроме пробуждающего эффекта у частого употребления этого напитка есть и побочные действия. Среди них – риск заболевания диабетом, депрессия и пожелтение зубов. Можно ли хоть иногда заменить кофе по утрам? Вот несколько вариантов.

Комментарии: 0

Как принимать душ, чтобы зарядиться энергией на весь день?

Обо всем


Как принимать душ, чтобы зарядиться энергией на весь день?

Вы тратите примерно 4000 часов своей взрослой жизни на принятие душа. Возможно, что это больше, чем вы тратите на чтение, спорт или даже телевизор, но довольно высоки шансы, что вы делаете это неправильно.

Комментарии: 0

Насколько эффективны фитнес - тренировки?

Фитнес


Насколько эффективны фитнес - тренировки?

Хотя любая физическая активность лучше, чем бездействие, различные виды фитнес-тренировок обладают разной эффективностью. Главное при этом, пожалуй, даже не стиль занятий, а интенсивность физической нагрузки на организм.

Комментарии: 0

Психология беременности. Что посоветовать будущей маме?

Беременность


Психология беременности. Что посоветовать будущей маме?

Еще в древние времена многие народы придавали течению беременности важное значение. Мы находим подтверждение этому в документах и летописях Китая, Египта и других государств. К беременным предписывалось особое отношение, их окружали заботой, старались не портить настроение и не расстраивать чем-либо. В наши дни душевным покоем будущих мам занимается перинатальная психология.

Комментарии: 0

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

РЕКЛАМА

САМОЕ популярное