архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Здоровье

Фитнес

Как начать активную жизнь? Спорт и другие неизвестные занятия

Как начать активную жизнь? Спорт и другие неизвестные занятия

Во сколько можно начинать учиться кататься на лыжах, коньках или плавать? В три, пять или семь лет? Нет, в семь уже поздно! А если в тридцать пять? Вы что, сошли с ума? А может, наоборот, вы наконец-то очнулись и поняли, что нет ничего, что не поздно начать? Поздравляю, тогда для вас откроется прекрасный мир спорта и активной жизни!

Комментарии: 0

Диеты

Ученые выявили причину склонности усталых людей к вредной еде

Ученые выявили причину склонности усталых людей к вредной еде

Давно известно, что физическая усталость в значительной степени повышает тягу людей к употреблению нездоровых продуктов питания (например, шоколада или сладких сортов печенья), вместо полезной для здоровья пищи.

Комментарии: 0

Фитнес

Международный день спорта. Чем полезен спорт?

Международный день спорта. Чем полезен спорт?

Учреждённый ООН Международный день спорта на благо развития и мира— молодой праздник. 6апреля 2017 года его отмечают в четвёртый раз. Многие видят в спорте лишь доходный бизнес или увлекательное представление, но не стоит забывать главного: спорт полезен всем людям.

Комментарии: 0

Эксперты призывают ввести на работе «тихий час» с временем для сна

Обо всем


Эксперты призывают ввести на работе «тихий час» с временем для сна

Стрессом, полученным на работе сейчас никого не удивить. Значительные объемы разнообразных задач и функций заставляют сотрудника тратить немало усилий на их выполнение. При этом вырабатывается гормон адреналин, появляются силы, которые быстро исчерпываются, и наступает усталость, сообщает издание Zee News.

Комментарии: 0

Здоровье женщины

В Лондоне установили гигантскую грудь, чтобы привлечь внимание к проблеме грудного вскармливания

В Лондоне установили гигантскую грудь, чтобы привлечь внимание к проблеме грудного вскармливания

Креативное агентство Mother установило на одном из домов Лондона гигантскую грудь, чтобы привлечь внимание к проблемам грудного вскармливания в Великобритании.

Комментарии: 0

Фитнес

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

Ежедневное проведение кардиотренировок (интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузок), таких как бег, ходьба, способствует повышению уровней мышечных белков, что в свою очередь повышает энергетический уровень организма.

Комментарии: 0

Диеты

Завтрак без каши. Как есть жир и худеть?

Завтрак без каши. Как есть жир и худеть?

Всем известна народная мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Одним из самых важных приемов пищи является завтрак. Полноценный завтрак обеспечит энергией и работоспособностью на весь день.

Комментарии: 0

Дети могут продлевать жизнь родителей в среднем на три года

Беременность


Дети могут продлевать жизнь родителей в среднем на три года

Специалистами Каролинского университета (Швеция) было установлено, что наличие детей в семье увеличивает длительность времени жизни родителей. Полученные результаты исследований были размещены в одном из научных журналов Journal of Epidemiology & Community Health.

Комментарии: 0

Утренняя пробежка - польза или вред?

Фитнес


Утренняя пробежка - польза или вред?

Вот и наступила долгожданная весна. Совсем скоро начнет все оживать, солнечные лучи зальют землю, зазеленеют деревья. Осенне-зимняя хандра уступит место хорошему настроению и желанию активного образа жизни.

Комментарии: 0

Всемирный день сна. Сколько нужно спать?

Обо всем


Всемирный день сна. Сколько нужно спать?

Одна из целей Всемирного дня сна, который в 2017 году проводится 17марта, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколькоже надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.

Комментарии: 0