архив номеров

ТВОЕ мнение

15 см это приговор?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Здоровье

Диеты

Какие овощи усиливают иммунитет?

Какие овощи усиливают иммунитет?

Питаясь правильно, можно усилить собственный иммунитет и избежать множества проблем со здоровьем. Настоящий кладезь полезных добавок в ежедневный рацион – обычные овощи. Ешьте их в достаточном количестве, и никакие БАДы не понадобятся.

Комментарии: 0

Обо всем

Ученые: существует три вида гриппа, опаснее «свиного»

Ученые: существует три вида гриппа, опаснее «свиного»

У всех на слуху «птичий» и «свиной» грипп, однако есть целый ряд подвидов гриппа, обладающих еще большей опасностью для здоровья человека. Обычно инфекция распространяется в холодное время года. Грипп опасен своими осложнениями и присоединением бактериальной инфекции. Сотни тысяч людей по всему миру погибают от этой болезни.

Комментарии: 0

Диеты

Ученые: правильное питание должно быть постоянным

Ученые: правильное питание должно быть постоянным

Диета, в которой происходят постоянные срывы на фаст-фуд ничем не лучше, чем полное отсутствие контроля за рационом. Так считают специалисты из Университета Нового Южного Уэльса. Они установили, что нарушение питания меняет микрофлору кишечника, что отражается на обмене веществ.

Комментарии: 0

Послабления в диете полезны для худеющих людей

Диеты


Послабления в диете полезны для худеющих людей

Худеющие люди раз в неделю могут позволить себе шоколадный торт и много других вкусностей. Главное, чтобы день послабления был запланирован заранее с оговоркой по лимиту калорий. Такие дни, считают ученые, поднимут мотивацию и улучшат настроение. В результате человек сможет дольше придерживаться своей диеты, пишет The Daily Mail.

Комментарии: 0

Диеты

Зимняя диета: как стать стройнее к весне

Зимняя диета: как стать стройнее к весне

Зимой можно ожидать таких сезонных неприятностей, как простудные заболевания. Чтобы их избежать, каждому из нас нужно позаботиться об укреплении иммунитета.

Комментарии: 0

Здоровье женщины

Здоровье глаз можно сохранить, употребляя листовые овощи

Здоровье глаз можно сохранить, употребляя листовые овощи

В рамках последнего исследования группа из Гарвардской медицинской школы доказала, что употребление в пищу листовых овощей позволяет значительно снизить риск открытоугольной глаукомы.

Комментарии: 0

Диеты

Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы.

Комментарии: 0

Новые и загадочные: 100 самых полезных продуктов

Здоровье женщины


Новые и загадочные: 100 самых полезных продуктов

Можете ли вы прямо сейчас вспомнить вкус китайского персика, кольраби, фенхеля или цикория? Задумывались ли вы, сколько в вашем ежедневном рационе продуктов и какие они?

Комментарии: 0

Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Здоровье женщины


Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Продукты питания, которые повышают стрессоустойчивость, работоспособность, улучшают память и внимательность

Комментарии: 0

Ученые составили ТОП-10 самых полезных продуктов на планете

Здоровье женщины


Ученые составили ТОП-10 самых полезных продуктов на планете

Если придерживаться этого простого и относительно недорогого рациона, можно продлить жизнь на несколько лет и значительно улучшить ее качество.

Комментарии: 0

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

РЕКЛАМА

САМОЕ популярное