архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Здоровье

Фитнес

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

Ежедневное проведение кардиотренировок (интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузок), таких как бег, ходьба, способствует повышению уровней мышечных белков, что в свою очередь повышает энергетический уровень организма.

Комментарии: 0

Диеты

Завтрак без каши. Как есть жир и худеть?

Завтрак без каши. Как есть жир и худеть?

Всем известна народная мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Одним из самых важных приемов пищи является завтрак. Полноценный завтрак обеспечит энергией и работоспособностью на весь день.

Комментарии: 0

Беременность

Дети могут продлевать жизнь родителей в среднем на три года

Дети могут продлевать жизнь родителей в среднем на три года

Специалистами Каролинского университета (Швеция) было установлено, что наличие детей в семье увеличивает длительность времени жизни родителей. Полученные результаты исследований были размещены в одном из научных журналов Journal of Epidemiology & Community Health.

Комментарии: 0

Утренняя пробежка - польза или вред?

Фитнес


Утренняя пробежка - польза или вред?

Вот и наступила долгожданная весна. Совсем скоро начнет все оживать, солнечные лучи зальют землю, зазеленеют деревья. Осенне-зимняя хандра уступит место хорошему настроению и желанию активного образа жизни.

Комментарии: 0

Обо всем

Всемирный день сна. Сколько нужно спать?

Всемирный день сна. Сколько нужно спать?

Одна из целей Всемирного дня сна, который в 2017 году проводится 17марта, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколькоже надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.

Комментарии: 0

Здоровье женщины

Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

В наше время сохранить здоровье и бодрость духа довольно сложно. Плохая экологическая обстановка, стрессовые ситуации, болезни и вирусы не способствуют укреплению иммунитета. В результате этого снижается и уровень работоспособности человека. Повысить иммунитет и работоспособность поможет народная медицина.

Комментарии: 0

Обо всем

Чиновники предлагают создать единого регулятора сигаретного и алкогольного рынка

Чиновники предлагают создать единого регулятора сигаретного и алкогольного рынка

Вице-премьер Александр Хлопонин предложил создать единого регулятора для алкогольной и табачной продукции. Задача нового агентства — бороться с контрафактной и контрабандной продукцией на обоих рынках.

Комментарии: 0

Позднее материнство: нам ли быть в печали?

Беременность


Позднее материнство: нам ли быть в печали?

В категорию «молодые родители» попадают как те, которым 20, так и те, кому давно за 40. Принципиальное различие раннего «родительства» от позднего заключается во взгляде на мир. О плюсах и минусах зрелого материнства в представленных ниже наблюдениях поздней мамы.

Комментарии: 0

Полезны ли фруктовые соки?

Диеты


Полезны ли фруктовые соки?

Говоря о пользе соков, мы подразумеваем соки натуральные — безусловно полезные, поскольку они содержат в концентрированном виде витамины, пектин и минеральные вещества из фруктов.

Комментарии: 0

Самая опасная болезнь российских мужчин

Обо всем


Самая опасная болезнь российских мужчин

Специалисты Минздрава рассказали, что мужское население России охвачено опасной тенденцией ожирения.

Комментарии: 0