архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

В чем польза йогурта?

В чем польза йогурта?

Кисломолочные продукты очень полезны – слышим мы отовсюду. Но в чем же заключается польза, к примеру, йогуртов?

В них содержится большое количество кальция, который так необходим для роста костей, их укрепления. Благодаря необходимому количеству Са не только кости, но и зубы, а также ногти укрепляют свою структуру. Нехватка этого компонента может вызвать частые проблемы с зубами, они начинают крошиться. Ногти также подвержены ломкости и расслаиванию.

Кроме того, польза йогурта заключается еще в том, что он способен восстанавливать и поддерживать микрофлору кишечника. Как нельзя лучше живой йогурт подойдет тем, кто длительное время принимал таблетки и тем, кто испытывает проблемы с желудком.

Неплохо этот живой продукт справляется и с астмой у детей, туберкулезом, колитом и прочими болезнями. «В чем польза йогуртов в этом случае?» – спросите вы. Дело в том, что полезные вещества, содержащиеся в кисломолочном продукте, снимают боль в мышцах, улучшают обмен веществ. Кроме того, головная боль и плохое самочувствие после застолья также могут быть устранены.

В чем еще польза йогурта? Как ни странно, он может быть использован в качестве масок для лица, волос. Лучше, кончено, покупать специализированные средства, которые изготавливаются на его основе.

WOMAN'BOOK №52

Опубликовала Надежда Третьякова, 30 августа 2010, 11:00

[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: write failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php/session)