архив номеров

ТВОЕ мнение

Как часто вы посещаете секс шопы?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Контрастный душ как спасение от жары и решение проблем со здоровьем

Контрастный душ как спасение от жары и решение проблем со здоровьем

Что такое контрастный душ? Это всего лишь изменение температуры воды. Однако, несмотря на такое простое понимание этого понятия, последнее во многом может быть полезно.

В жаркую погоду многие люди готовы лечь в прохладную ванну. Несомненно, минут 5-7 после ее приема вам будет легко и свежо. Но уже после нескольких минут воздух в комнате вновь покажется слишком горячим.

Попробуйте в этом случае использовать контрастный душ. Например, несколько минут (5-10) поливайте свое тело горячей водой. Возможно, вам будет не слишком комфортно, но это того стоит. Через 10 минут смените воду на теплую, затем прохладную. После того, как вы покинете ванную комнату, еще долгое время вы будете ощущать прохладу. Во всяком случае, если после изнурительного рабочего дня вы чувствуете себя уж очень некомфортно, начните ополаскиваться теплой водой, меняя ее на горячую и только потом на холодную.

Несмотря на многие преимущества контрастного душа, у него имеются и противопоказания. Заболевания сердца, сосудистой системы, нервные расстройства – все это говорит о том, что вам не стоит использовать такой тип принятия освежающей влаги.

Врачи рекомендуют воздержаться от этой процедуры всем женщинам во время менструальных дней и всем людям в период обострения любого заболевания. Подождите, пока этот период пройдет, и вы с уверенностью в хорошем результате сможете посетить контрастный душ.

Существуют болезни, в лечении которых эта процедура может и помочь. Так, к примеру, неврозы, мигрени и даже старение кожи – все эти недуги и возрастные изменения могут быть устранены. Известно, что эластичность кожи повышается уже после нескольких регулярных сеансов. Устраняются морщины и ткани становятся более ровными и гладкими.

Целлюлит, с которым знакома большая половина представительниц прекрасного пола, также может быть устранен. Благодаря резкому изменению температуры, и массажному эффекту, которого можно добиться струей, жир в тканях начинает довольно быстро разрушаться. Это способствует выравниванию поверхности кожи. Капилляры под воздействием горячей воды расширяются, а под воздействием холодной сужаются. Это также приводит к эластичности тканей.

Выполняйте эту приятную процедуру утром и вечером. Заставьте проснуться свое тело, начиная и заканчивая ее прохладной водой, в то время как вечерний прием завершите теплой.

WOMAN'BOOK №42

Опубликовала Надежда Третьякова, 16 августа 2010, 11:00

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

НАША стена

Xотите передать привет друзьям? Может хотите пожелать что-то нашему журналу? А может быть просто хочется самовыразиться?
Оставьте сообщение на нашей СТЕНЕ и оно найдет своего адресата!

Алкинская Гюзель пишет:

Опечатки читать с улыбкой, ибо лимит для самовыражения писателям - дело сложное))) Не успела проверить, нечаянно нажала.

Алкинская Гюзель пишет:

Моя статья. видимо, которая понравилась Н. Третьяковой, Сначала смутилась, а теперь и писать дальше хочется. ПРИВЕТ НАДЕ

венера пишет:

счастья всему миру

всем щастья пишет:

сладкий парень

соня ч пишет:

вот какие эти кошки и коты пока

хочеться верить пишет:

С Наступающим Новым Годом!Хорошего настроения,креп ого духа,внутренних душевных сил.

YamalUralD пишет:

С наступающим 2016 годом! Пусть будет всё и побольше))

Инга пишет:

Всем удачи

Юлия Energy пишет:

Желаю всем хороших выходных и отличного активного отдыха!)))

НАПИШИ на стене

Имя автора:
Не более 20 символов


Не более 120 символов