архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Арбуз – источник красоты и здоровья

Арбуз – источник красоты и здоровья

Арбуз – источник красоты и здоровья и с этим нельзя поспорить. Начинается пора арбузов. Их можно встретить на прилавках магазинов, на рынках.

Ближе к середине августа эта крупная ягода содержит наибольшее количество полезных веществ.

Как известно, в арбузе – источнике здоровья и красоты, содержится очень много жидкости, что позволяет отнести этот продукт к лечебным средствам. Одним из его оздоровительных эффектов можно назвать мочегонное действие, благодаря чему ягоду можно принимать в пищу для очищения организма. Известна даже неплохая арбузная диета, при которой несколько дней подряд разрешается есть только этот вкусный продукт. Людям, страдающим ожирением, также весьма полезна такая диета, ведь она содержит небольшое количество калорий. В случае если вы не наедаетесь спелой мякотью, попробуйте кушать ее вместе с черным хлебом. Тогда вам обеспечены и сытость, и хороший результат.

Спелая ягода хорошо помогает и при пищевых отравлениях. Вы не только будете потреблять больше жидкости, необходимой для выведения шлаков, но и лакомиться сладкой клетчаткой, которая способна избавить толстую кишку от застоявшихся масс. Получается, что арбуз – это и натуральный активированный уголь, и прекрасное средство от запоров.

Кроме того, было доказано, что в источнике красоты и здоровья содержатся полезные компоненты, способные выводить лишний холестерин, который имеет большинство жителей планеты старшего возраста. Людям, страдающим сахарным диабетом, также показано потреблять арбуз, так как в нем фруктоза и глюкоза легче усваиваются, чем в другой пище, фруктах и сладостях.

Арбуз как источник здоровья и красоты может применяться и в косметических целях. Как бы странно это не звучало, но мякоть может быть превосходным снадобьем по уходу за вашей кожей. Возьмите чуть переспелую середину, раздавите ее в марле. Положите марлю в качестве компресса на область декольте и лицо. Хорошо поможет такое средство при псориазе, экземе и других проблемах кожного покрова. Накладывайте компрессы холодные или подогретые на поврежденные участки на 15-20 минут несколько раз в день. Повторяйте эту процедуру неделю. Уже к концу курса будут заметны улучшения.

Чтобы выбрать «правильный» арбуз, нужно знать следующее. Не стоит покупать слишком ранние плоды. Было установлено, что они содержат большое количество нитратов, превышающее нормы в несколько раз. Зачастую такие плоды не бывают сочными и сладкими. В общем, вы потратите деньги и не получите никакой пользы.

Лучше, если при покупке хвостик плода будет сухим. Однако это не является верным показателем спелости. Веточка вполне могла засохнуть по дороге на рынок. Похлопайте ладонью по кожуре, звук непременно должен быть глуховатым. Обязательно найдите круглое пятно, которое должно быть желтого, а не белого цвета. Желтый – показатель естественного лежания на земле до полного созревания.

Выбрав лучший из возможных вариант, храните его в холоде, лучше в холодильнике. Перед едой тщательно вымойте покупку теплой водой с мылом, так вы смоете все бактерии, которые успели собраться на поверхности.

WOMAN'BOOK №40

Опубликовала Надежда Третьякова, 12 августа 2010, 11:00