архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Стрип - пластика поможет научиться владеть телом

Стрип - пластика поможет научиться владеть телом

Стрип-пластика – это сравнительно новое направление в современной аэробике, которое уже стало популярно среди посетительниц фитнес-центров.

Однако истоки стрипа уходят корнями еще во времена Древней Греции, где соблазнительные танцы были возведены в культ. Главными их исполнительницами были вакханки - жрицы Диониса, бога развлечений и виноделия. В танце девушки медленно и очень грациозно обнажались, показывая все тело и тем самым восхваляя веселый и беззаботный образ жизни.

Отметим, что стрип-пластика и стриптиз – это не одно и то же. Если во время стриптиза девушка пытается завести аудиторию, показывая свое обнаженное тело, то стрип-пластика – это прежде всего искусство, которое учит владеть своим телом и изменяет самоощущение. После занятий стрипом можно стать совершенно иным человеком, научиться владеть своей сексуальной привлекательностью, освободиться от многих комплексов, стать более притягательной для мужчин.

В этом танце есть страсть, флирт, раскрепощение, фантазия. Многие женщины, занимающиеся стрип-пластикой, приобретают уверенность в себе, грациозность и становятся настоящими соблазнительницами. Они в полной мере владеют своими женскими чарами.

И для этого совсем не нужно иметь идеальные пропорции тела. Главное – научиться владеть своей сексуальной энергией, а занятия стрип-пластикой сами скорректируют вашу фигуру. Ведь главное преимущество этого танцевального направления в том, что во время тренировок затрачивается не очень много физической энергии, однако наиболее интенсивно работают самые нужные группы мышц – грудь, живот, ягодицы, руки.

И еще приятный плюс – вы научитесь красиво танцевать перед любимым и научитесь чувствовать музыку.

Обычно программа стрип-пластики в фитнес-клубах включает в себя несколько этапов: дефиле, растяжку (стретчинг), акробатику (пол-дэнс) и непосредственно стрип-данс. Движения в ритме нон-стоп прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему и избавляют от лишнего веса. Кроме того, развивается пластика и гибкость, улучшается координация движений, приводятся в тонус мышцы.

Для занятий стрип-пластикой вам потребуется открытая, сексуальная одежда и обязательно удобная обувь на высоком каблуке.

По заявлениям профессиональных хореографов, позитивные сдвиги вы сможете почувствовать уже через две недели тренировок.

WOMAN'BOOK №71

Опубликовала Надежда Третьякова, 24 сентября 2010, 13:00

актуально всегда | актуально всегда | актуально всегда | актуально всегда | актуально всегда | актуально всегда
Mexx уходит из РоссииPharaoh выложил в сеть свой новый микстейп «Pink Phloyd»Instagram обновил StoriesХодор из «Игры престолов» снялся в рекламе KFCPodium Market закрывает Accessorize