архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Чем полезны травяные ванны

Чем полезны травяные ванны

О полезных свойствах трав давно известно народной медицине. Народные целители не только используют настои и отвары, но применяют и травяные ванны.

О них мы и собираемся рассказать.

Травяные ванны – это не только приятная косметологическая процедура, но еще и оздоровительное мероприятие, повышающее иммунитет, успокаивающее нервную систему и даже помогающее похудеть. Перед тем, как принимать травяную ванну необходимо хорошо вымыться с мылом. А вот после лучше не споласкиваться, чтобы не смывать полезные эфирные масла.

Одна из таких чудодейственных травок – полевой хвощ. Она применяется при болезнях почек и мочевого пузыря. Хвощ перемалывают, заливают холодной водой и кипятят в течение 30 минут. Затем отвар добавляют в ванну. При ранах очень эффективны примочки с хвощом.

Дубовая кора обладает ранозаживляющим, антисептическим и антибактериальным действием. Ванны с ней снижают высокую температуру, помогают при потливости и обморожении. Кору дуба приготовляют таким же образом, как и в выше описанном случае.

С неврозами справляется аир. Для ванн используются его корни и зелень.

Мята, мелисса, шалфей, липовый цвет, лаванда и березовый лист – самые настоящие антисептики. Ванна из этого травяного коктейля успокаивает, освежает и очищает кожу. Перед употреблением сбор заливается кипятком и настаивается несколько минут.

Цветки ромашки – одни из самых полезных, эфирные масла, содержащиеся в них, лечат различные воспалительные процессы, успокаивают и увлажняют кожу. Еще более положительный эффект дает ромашка в сочетании с душицей и чередой. Цветки необходимо прокипятить в стакане воды в течение 10 минут.

Сосновые ванны уже давно используются и в традиционной медицине для лечения суставов, укрепления нервной и сердечно-сосудистой систем, болезней легких, астмы и для похудания. В ход идет все – иголки, шишки и даже кора. Их нужно прокипятить в течение получаса, а затем настаивать еще 12 часов.

Успокоиться, привести в порядок расшатанные нервы, пережить стресс и снизить давление помогает настой валерианы, который добавляют в ванну.

Напротив, взбодриться, привести себя в тонус и быстро проснуться утром можно, приняв холодную ванну с цедрой грейпфрута и мятой. Для этого наденьте марлевый мешочек на водопроводный кран, чтобы вода проходила сквозь душистые компоненты. Усилят эффект несколько капель масла герани.

Бодрящее действие на организм оказывает и обычная поваренная соль. На ванну ее понадобиться примерно 2 кг. Соляной раствор улучшает кровоснабжение кожи, усливает обмен веществ и способствует очищению организма. После такой процедуры необходимо принять душ.

Если у вас болят руки и ноги при простуди или вследствие ревматизма можно сделать десятиминутные ванночки из горчицы. Разбавьте в горячей воде 5-8 ложек сухой горчицы, во время процедуры сохраняйте максимально горячую температуру. После сполосните руки и ноги чистой водой и разотрите жестким полотенцем, наденьте теплые носки, укутайтесь в одеяло и примите травяной чай с медом.

WOMAN'BOOK №57

Опубликовала Надежда Третьякова, 06 сентября 2010, 11:00

[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: write failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php/session)