архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Для чего нужны биологически активные добавки?

Для чего нужны биологически активные добавки?

Биологически активные добавки появились в медицине совсем недавно, всего какие-то 15-20 лет назад. Однако их история насчитывает многие сотни лет.

По международной классификации, БАДы относятся к пищевым продуктам, поскольку призваны восполнять недостаток тех или иных веществ в рационе современного человека. Но сами биодобавки появились еще задолго до того, как был придуман термин. Люди постоянно осваивали новые продукты и расширяли рацион, включая в него те вещества, которые обладали не только высокой биоактивностью, но и лечебным эффектом. Первыми энергетическими стимуляторами можно считать напитки и отвары, прошедшие брожение: вино, пиво, чай, кофе и другие.

Так начиналась история биологически активных добавок. Сначала они были призваны лишь восполнять дефицит тех или иных элементов, препараты второго поколения, которые стали появляться по мере развития науки, уже решают целый комплекс задач: оптимизация, коррекция питания, оздоровительное питание (профилактика), лечение.

Сегодня биологически активные добавки можно условно выделить в три группы:
- парафармацевтики;
- нутрацевтики;
- пищевые.

Специалисты утверждают, что от любой, даже самой полезной пищи нельзя получить столько пользы, сколько от включения в нее БАДов. Еда, содержащая нужные компоненты, сама становится лекарством. Употребление с пищей биологически активных добавок улучшает как физиологическое, так и психическое состояние, наполняет организм энергией, повышает выносливость. Чтобы поддерживать себя в тонусе, необходимо принимать их регулярно, используя при этом те или иные оздоровительные программы.

Биодобавки можно употреблять самым разным людям в зависимости от тех целей, которые нужно достичь. Они могут быть разнообразными:

- для борьбы с последствиями плохой экологией:

- при тяжелых физических и умственных нагрузках;

- если ослаблена иммунная система, после тяжелых заболеваний или операций;

- при наличии признаков неправильной работы различных систем организма;

- чтобы компенсировать вредное влияние синтетических лекраственных препаратов.

Таким образом, БАДы являются важным элементом оздоровительного питания и регуляции здоровья. Однако в погоне за здоровьем многие забывают об осторожности. Прежде всего, нужно знать, что биодобавки – это не лекарства, и не универсальный эликсир здоровья. Не следует доверяться рекламе, лучше как можно больше собрать информации об интересующем вас препарате, каков механизм его действия, проводились ли его исследования, доказана ли его эффективность, есть ли побочные эффекты.

WOMAN'BOOK №34

Опубликовала Надежда Третьякова, 04 августа 2010, 11:00

[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: write failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php/session)