архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Влияние телевизора на зрение ребенка.

Влияние телевизора на  зрение ребенка.

Не секрет, что долгое времяпрепровождение за компьютером и телевизором плохо сказывается на зрении человека. Если речь идет о ребенке - это вообще отдельная тема.

В чем особенности зрения у детей?

У младенцев глазное яблоко укорочено. Световые лучи, поступающие в глаз, образуют пучок, который располагается за сетчаткой. Такой явление врачи назвали бы дальнозоркостью. Соответственно, примерно в течение первого года своей жизни ребенок является дальнозорким. А полное созревание его глаза происходит лишь к 4 годам. Именно поэтому влияние телевизора на ребенка в столь маленьком возрасте отрицательно.

Итак, к зрительным нагрузкам в малом возрасте можно отнести рисование, чтение, а также просмотр телевизора. Возникает вопрос, вреден ли телевизор детям?

Все дело в том, что поскольку зрение ребенка еще не до конца развито, при поступлении сигнала, малышу приходится напрягать глазные мышцы. Естественно, все это происходит в независимости от желаний ребенка, то есть инстинктивно. Так вот, получается, что если такие нагрузки являются слишком длительными по времени, то может произойти остановка таких поступательных возможностей, что приводит к развитию другой болезни – близорукости.

Негативным фактором может так же стать контрастность, которая выражается, к примеру, подсветкой телевизора. Будьте внимательны, следите, чтобы в то время, когда малыш смотрит телевизор, в комнате был включен общий свет. Иначе ребенок переутомится, у него будут раздражены глаза.

В целом, особенности зрения у детей не означают, что телевизор вашему ребенку смотреть нельзя. Можно разрешать смотреть интересные познавательные передачи. Что же делать, чтобы сократить негативное влияние телевизора на ребенка в этом случае?

Профилактика зрения у детей должна включать правильное распределение времени просмотра программ. Вашему малышу меньше 2-х лет? Тогда постарайтесь и вовсе исключить телевизор из его жизни. В этом возрасте ребенок при просмотре может еще и очень возбудиться, что плохо скажется на его нервной системе. Конечно, при помощи телевизора малыш может и быстрее успокоиться, так как экран привлекает его разноцветными картинками. Однако пользы в этом нет никакой.

Малыш постарше может смотреть познавательные программы, но не более 30 минут в день. С 4 до 7 лет время может быть увеличено до часа, до 13 лет – до 2 часов. Важно помнить, что это не значит, что придя из школы или с прогулки, ребенок садится на диван и непрерывно, в течение двух часов, смотрит телевизор. Профилактика зрения у детей должна включать перерывы между просмотрами передач.

Ни в коем случае, как ребенку, так и взрослому не разрешается смотреть телевизор в полной темноте. Свет обязателен в темное время суток, иначе появится состояние утомления.

Обратите внимание на позу просмотра телевизора. Она должна быть сидячей, а расстояние до экрана должно составлять примерно 3 метра или более. Чем больше экран телевизора, тем больше должно быть расстояние от него.

И, наконец, помните, что заметить, вреден ли телевизор детям, не так-то просто. Ребенок может и не жаловаться на дискомфорт в глазах. Поэтому лучшими правилами в этом деле будет соблюдение профилактических мер и ограждение от чрезмерного влияния телевизора на ребенка, а так же - походы к офтальмологу.

WOMAN'BOOK №41

Опубликовала Надежда Третьякова, 13 августа 2010, 11:00