архив номеров

ТВОЕ мнение

Как часто вы посещаете секс шопы?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Секреты детской физкультуры

Секреты детской физкультуры

Любой человек должен уделять внимание здоровью своего тела. Именно от него следует и здоровый дух. Физическая культура появилась много лет назад и была эталоном здорового образа жизни.

Детская физкультура, как и взрослая должна занимать одно из главных мест в жизни маленького человека. Благодаря физическим упражнениям, он получает все необходимое для своего развития. Вы можете предложить вашему ребенку выбрать любую разновидность спорта, будь то футбол, гимнастика, волейбол или что-то еще. Однако, совсем не обязательно записываться в спортивную секцию, тем более, если для этого нет ни времени ни средств. Поддерживать физическую форму вашего крохи можно и дома. А вот начинать это делать нужно непременно с раннего возраста.

Когда ваш малыш еще слишком мал, ему подойдет обычный массаж с разминанием всех частей тела: ручек, ножек, спины. Вот увидите, что при такой нагрузке здоровье крохи будет только улучшаться. Повзрослев, маленький сможет самостоятельно выполнять некоторые упражнения дома, а вы в этом – первый помощник.

Обустройте в одной из комнат спортивный уголок. Снабдите это место стенкой для детской физкультуры. Приобретите скакалку, мячик, обруч, если есть возможность, то не лишним будет установить бассейн интекс, и ваше чадо будет весьма заинтересовано в этом. Объясняйте сыну или дочери, что детская физкультура необходима ему так же, как и еда, что это – своеобразное питание для его организма. Приведите примеры спортивных и крепких людей, на которые ваш отпрыск сможет ориентироваться. Пусть этим эталоном станет даже большой папа, сильный и красивый. Попросите его отца заниматься вместе с ним, помогать выполнять некоторые элементы.

Если в семье растет девочка, вы также можете уделять детской физкультуре свой взрослый час. Определите точное количество минут в день, когда вы будете заниматься делом. По возможности приобретите абонемент на занятия в бассейне, посещайте его с точной регулярностью. Кроме этого, существует немало секций, куда можно прийти всей семьей. Такое совместное времяпрепровождение поможет вашему крохе получать постоянный заряд энергии.

От детской физкультуры стоит ожидать не только хорошее настроение. Уже в таком малом возрасте организм начинает развиваться по новым правилам. Будет улучшаться не только костное строение, но станут сильнее и мышцы, повысится сердечная выносливость.

Часто уже в малом возрасте дети страдают повышенной массой тела. Этой проблемы можно избежать, если начать заниматься детской физкультурой. Выработайте эту привычку для малыша и тогда он будет идти с ней по жизни.

WOMAN'BOOK №34

Опубликовала Надежда Третьякова, 04 августа 2010, 11:00

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

НАША стена

Xотите передать привет друзьям? Может хотите пожелать что-то нашему журналу? А может быть просто хочется самовыразиться?
Оставьте сообщение на нашей СТЕНЕ и оно найдет своего адресата!

Алкинская Гюзель пишет:

Опечатки читать с улыбкой, ибо лимит для самовыражения писателям - дело сложное))) Не успела проверить, нечаянно нажала.

Алкинская Гюзель пишет:

Моя статья. видимо, которая понравилась Н. Третьяковой, Сначала смутилась, а теперь и писать дальше хочется. ПРИВЕТ НАДЕ

венера пишет:

счастья всему миру

всем щастья пишет:

сладкий парень

соня ч пишет:

вот какие эти кошки и коты пока

хочеться верить пишет:

С Наступающим Новым Годом!Хорошего настроения,креп ого духа,внутренних душевных сил.

YamalUralD пишет:

С наступающим 2016 годом! Пусть будет всё и побольше))

Инга пишет:

Всем удачи

Юлия Energy пишет:

Желаю всем хороших выходных и отличного активного отдыха!)))

НАПИШИ на стене

Имя автора:
Не более 20 символов


Не более 120 символов