архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Уменьшаем риск пострадать от загара

Уменьшаем риск пострадать от загара

Если раньше загар считался чем-то унизительным, то сегодня практически каждая из девушек стремиться придать коже красивый шоколадный оттенок.

Сделать это можно несколькими способами, самый верный из которых – пребывание на солнце. Соратником этого способа можно назвать солярий. А вот дальними родственниками – кремы-автозагары. Нанесите их на кожу, и уже через некоторое время она приобретет красивый бронзовый оттенок. Несмотря на такое многообразие способов, многие из нас остаются верны натуральному и естественному.

Собираясь на пляж, будь то жаркая страна и море или ваш любимый и родной парк в городе, нужно знать несколько правил, несоблюдение которых только повысит риск пострадать от загара.

Время, проведенное на открытом солнце, должно быть сведено к минимуму в случае, если вы относитесь к числу светленьких особ. Голубые глаза, светлые волосы, веснушки – все это может говорить о том, что вы плохо перенесете длительное влияние лучей. Начинайте с 15 минут, прибавляя каждый день еще по 10-15.

Выбирайте утренние или вечерние часы для похода на пляж. Дело в том, что в обед солнышко стоит настолько высоко, что эффект от такого загара может быть максимальным. Если быть точнее, то риск пострадать от загара во многом увеличивается. Важно знать, что в жарких странах эта пора смещается. Так, к примеру, в Египте лучше находиться под открытым небом с 7-8 утра до 10-11 дня и с 17 вечера. В средней полосе в 8 утра навряд ли вы получите восхитительный эффект. Выходите на улицу ближе к 9 и находитесь в теньке уже с 12 часов.

Обязательно приобретите солнцезащитные крема или спреи. Отличия этих средств заключаются в степени защиты. Кроме того, крем нужно растирать, а спрей легко и быстро можно нанести при помощи пульверизатора. В зависимости от вашего типа кожи выбирайте подходящее средство с более высокой или средней степенью защиты.

Наибольшее внимание уделяйте плечам, спине, области декольте и лицу, в частности носу, лбу. Именно эти участки способны быстро сгореть, что вызовет у вас многие неудобства, начиная от покраснения, заканчивая шелушением и появлением белого пятна. Позаботьтесь и о губах, которые очень чувствительны к ярким лучам. Купите увлажняющую и питательную гигиеническую помаду и смазывайте губы как можно чаще.

В случае если после дня, проведенного на море, реке вы обгорели, воспользуйтесь препаратами растительного содержания. Хорошо подойдет эмульсия из корней одуванчика. Сделайте ее самостоятельно. Возьмите растительное масло и измельченные корни. Дайте настояться эмульсии, смешав это все. Смазывайте полученным раствором поврежденные участки в течение нескольких дней по три-четыре раза в сутки. Старайтесь не появляться на солнце или хотя бы укрывайте места ожогов одеждой, платками.

Риск пострадать от загара можно уменьшить, если во время воспользоваться смесью огуречного и арбузного сока. Также можно смешать картофельный крахмал с водой до получения массы, похожей на жидкую сметану. Смазывайте этим покрасневшие места.

Если у вас нет возможности приготовить натуральные средства, вы можете воспользоваться мазями от ожогов, которые можно приобрести в аптеках. И, наконец, будьте внимательны. Риск пострадать от загара зависит от вашей подготовленности.

WOMAN'BOOK №40

Опубликовала Надежда Третьякова, 12 августа 2010, 11:00