архив номеров

ТВОЕ мнение

Как часто вы посещаете секс шопы?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.

Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по прошествии некоторого времени можно использовать весь арсенал.

Взрослый человек также должен использовать средства ухода за полостью рта. Благодаря правильному и надлежащему уходу, его улыбка будет сиять красотой. Большое внимание стоит уделять и запаху изо рта, который ни коим образом не должен быть неприятным. Если вы соблюдаете все нижеописанные правила гигиены, а запах не прекращается, попробуйте поискать проблемы в другом. Часто запах говорит о неправильной работе печени. Для этого обратитесь к специалисту, который назначит вам соответствующее лечение.

Существуют простые правила ухода за полостью рта:

Правильная чистка зубов.Чистить зубы нужно, как минимум, два раза у день: утром и вечером. Некоторые стоматологи рекомендуют чистить рот после каждого приема пищи. И это обосновано, так как, пережевывая еду, на наших зубах, между ними застревают мелкие кусочки съеденного. Если вовремя от содержимого не избавиться, то может произойти разложение, что спровоцирует образование микробов в ротовой полости.

Использование зубной нити. Если вы не имеете возможности сразу после еды почистить зубы, можете воспользоваться зубной нитью, которая не только удаляет частички пищи, но и освежает дыхание. В последнее время многие фирмы стали разрабатывать нити с освежающими ароматами.

Жевательная резинка. К средствам ухода за полостью рта можно отнести и жевательную резинку. Она удалит загрязнения без труда. Но не стоит жевать ее больше 7 минут. Этого времени вполне хватит, чтобы очистить ротовую полость.

Какая зубная щетка лучше? Щетка не должна иметь твердые волоски. Они, как показывает практика, чаще способствуют разрушению структуры десен, что приводит к частым кровотечениям. А они, в свою очередь, могут провоцировать пародонтоз. Лучше, если щетина у зубной щетки будет мягкая или средней жесткости. Так вы сможете хорошо очистить налет и не повредить мягкие ткани.

Время чистки зубов. Обратите свое внимание на то, как вы чистите зубы. Движения не должны быть горизонтальными, а время на одну чистку не должно быть меньше 1-й минуты. В среднем, время чистик зубов будет составлять 2-3 минуты. Обязательно обрабатывайте щеткой десна и язык. Там остатков пищи скапливается не меньше.

Профилактика кариеса зубов. Чтобы правильно ухаживать за ртом, соблюдайте диету, основой которой будет служить уменьшение количества сладостей. Несмотря на все это, если вы большой сладкоежка, после шоколадного батончика, ополосните рот специальным средством. Кушайте больше фруктов, в частности яблок. Они, как и морковка, помогут сделать вашу улыбку красивой, благодаря своим очистительным свойствам.

И, наконец, не забывайте вовремя обращаться к стоматологу, выбирая самую лучшую клинику, которая устроит вас местоположением и временем посещения. Для таких случаев существует круглосуточная стоматология.

Примерно раз в 6 месяцев вы должны делать профилактический осмотр. Профилактика кариеса зубов поможет вылечить небольшой кариес вовремя, когда он еще не добрался до основания дентина.

Берегите себя и соблюдайте правила ухода за полостью рта!

WOMAN'BOOK №38

Опубликовала Надежда Третьякова, 10 августа 2010, 11:00

Подпишитесь на новости


ПОИСК на сайте

НАША стена

Xотите передать привет друзьям? Может хотите пожелать что-то нашему журналу? А может быть просто хочется самовыразиться?
Оставьте сообщение на нашей СТЕНЕ и оно найдет своего адресата!

Алкинская Гюзель пишет:

Опечатки читать с улыбкой, ибо лимит для самовыражения писателям - дело сложное))) Не успела проверить, нечаянно нажала.

Алкинская Гюзель пишет:

Моя статья. видимо, которая понравилась Н. Третьяковой, Сначала смутилась, а теперь и писать дальше хочется. ПРИВЕТ НАДЕ

венера пишет:

счастья всему миру

всем щастья пишет:

сладкий парень

соня ч пишет:

вот какие эти кошки и коты пока

хочеться верить пишет:

С Наступающим Новым Годом!Хорошего настроения,креп ого духа,внутренних душевных сил.

YamalUralD пишет:

С наступающим 2016 годом! Пусть будет всё и побольше))

Инга пишет:

Всем удачи

Юлия Energy пишет:

Желаю всем хороших выходных и отличного активного отдыха!)))

НАПИШИ на стене

Имя автора:
Не более 20 символов


Не более 120 символов