архив номеров

ТВОЕ мнение

Собираетесь ли вы на отдых этим летом?

РезультатыlГолосовать

История опросов

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.

Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по прошествии некоторого времени можно использовать весь арсенал.

Взрослый человек также должен использовать средства ухода за полостью рта. Благодаря правильному и надлежащему уходу, его улыбка будет сиять красотой. Большое внимание стоит уделять и запаху изо рта, который ни коим образом не должен быть неприятным. Если вы соблюдаете все нижеописанные правила гигиены, а запах не прекращается, попробуйте поискать проблемы в другом. Часто запах говорит о неправильной работе печени. Для этого обратитесь к специалисту, который назначит вам соответствующее лечение.

Существуют простые правила ухода за полостью рта:

Правильная чистка зубов.Чистить зубы нужно, как минимум, два раза у день: утром и вечером. Некоторые стоматологи рекомендуют чистить рот после каждого приема пищи. И это обосновано, так как, пережевывая еду, на наших зубах, между ними застревают мелкие кусочки съеденного. Если вовремя от содержимого не избавиться, то может произойти разложение, что спровоцирует образование микробов в ротовой полости.

Использование зубной нити. Если вы не имеете возможности сразу после еды почистить зубы, можете воспользоваться зубной нитью, которая не только удаляет частички пищи, но и освежает дыхание. В последнее время многие фирмы стали разрабатывать нити с освежающими ароматами.

Жевательная резинка. К средствам ухода за полостью рта можно отнести и жевательную резинку. Она удалит загрязнения без труда. Но не стоит жевать ее больше 7 минут. Этого времени вполне хватит, чтобы очистить ротовую полость.

Какая зубная щетка лучше? Щетка не должна иметь твердые волоски. Они, как показывает практика, чаще способствуют разрушению структуры десен, что приводит к частым кровотечениям. А они, в свою очередь, могут провоцировать пародонтоз. Лучше, если щетина у зубной щетки будет мягкая или средней жесткости. Так вы сможете хорошо очистить налет и не повредить мягкие ткани.

Время чистки зубов. Обратите свое внимание на то, как вы чистите зубы. Движения не должны быть горизонтальными, а время на одну чистку не должно быть меньше 1-й минуты. В среднем, время чистик зубов будет составлять 2-3 минуты. Обязательно обрабатывайте щеткой десна и язык. Там остатков пищи скапливается не меньше.

Профилактика кариеса зубов. Чтобы правильно ухаживать за ртом, соблюдайте диету, основой которой будет служить уменьшение количества сладостей. Несмотря на все это, если вы большой сладкоежка, после шоколадного батончика, ополосните рот специальным средством. Кушайте больше фруктов, в частности яблок. Они, как и морковка, помогут сделать вашу улыбку красивой, благодаря своим очистительным свойствам.

И, наконец, не забывайте вовремя обращаться к стоматологу, выбирая самую лучшую клинику, которая устроит вас местоположением и временем посещения. Для таких случаев существует круглосуточная стоматология.

Примерно раз в 6 месяцев вы должны делать профилактический осмотр. Профилактика кариеса зубов поможет вылечить небольшой кариес вовремя, когда он еще не добрался до основания дентина.

Берегите себя и соблюдайте правила ухода за полостью рта!

WOMAN'BOOK №38

Опубликовала Надежда Третьякова, 10 августа 2010, 11:00

[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: write failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php/session)